森の中を歩いていると何やら立て看板が…
『ゆっくり走りながら ときどき腕や膝のまげのばしをする。』
これはトリムコースの看板です。管理人が子供の頃からありました。
昔は50くらいあった看板もコースも、老朽化の為、改装の際にかなり削られました。
ですが今も尚、こうして看板が残っているのはオールドファンにとって嬉しい限りです。
まだ森の中にある看板を探してみました!
『後ろ向きで階段をおりる』これはちょっと恐いですね。そ〜っと、そ〜っと…
『手でリズムをとりながら大またで歩く。45mあります。あなたは何歩でいけるでしょう。』
三段跳びの要領で、ポーン・ポーンとリズム良く歩いていきましょう。
『段のところでとび、両足で着地する。』両足ジャンプです!
足をくじかないように注意して下さい。
『腕を大きく回しながらゆっくり走る。』え?腕をぐるんぐるん回すの?
ちょっと難しそうですね(^_^;)ところで、かなり息があがってきましたが大丈夫ですか?
ベンチはその辺にたくさんあるので疲れたら一休みして下さいね。
『呼吸を整えながら走りときどき膝のまげのばしをする。』
ここはランニング系が多いですね。でも、空気がきれいでとっても気持ちがよいです。
これは昔あったトリムコースの跡地ですね。子供の頃、壁があってそれを登っていたのを覚えています。今は立て看板だけが残っています。
ここにもトリムコース跡地がありました。
昔はココに何やら大きな木の設備があったような気がします。
この辺のベンチで一休みとしましょう!水飲み場もありますね。お疲れ様でした。
続いて、新しくなったトリムコースへ行ってみましょう!